Une nuit blanche s'annonce : du sexe, du sexe et encore du sexe, dans toutes les positions...

Pour assurer, pas question de s'empiffrer de choucroute ou de chili con carne.
Vous opterez pour un menu riche en glucides, lipides, protéines et vitamines qui vous apportera l'énergie et l'endurance nécessaires en toute légèreté.

La boisson de prédilection : de l'eau, beaucoup d'eau, pour bien vous hydrater en prévision de la sueur que vous allez perdre au moment du "sport en chambre".  Zêtes bien sûr pas obligés de vous en tenir à la chambre...  Les marathoniens du sexe profitent de toutes les occasions et de tous les lieux pour pratiquer leur sport favori...

Vous commencerez par une assiette de tagliatelles fraîches aux fruits de mer (aphrodisiaques les produits de la mer...).  Facile et rapide (15 min de préparation, 30 min de cuisson :la recette des tagliatelles aux fruits de mer. 

Après les pâtes, une assiette de fromages accompagnée de pain complet renforcera vos muscles.

Composez votre assiette de fromages selon vos goûts personnels en choisissant :

- un fromage à pâte dure de type Comté, Cheddar, Gruyère, Emmental, ...
- un fromage à pâte molle de type Brie, Camembert, Coulommier, Caprice des Dieux pour des caprices à deux, ...
- un fromage de type bleu (Bleu Danois, Raifort, Roquefort, Gorgonzola,...) ou un fromage de type abbaye (Chaussée aux Moines, Chaumes, Port Salut, ...)

Vous terminerez par une salade de fruits frais de saison riche en vitamines :

- orange
- pomme
- poire
- kiwi
- banane
- raisins
- pêche
- prune
- fraise
- ...

Après un tel menu, les "bêtes de sexe" peuvent se mettre à l'ouvrage pour passer en revue tout le Kamasutra.

Bon plaisir...