"L'entraînement du lotus rouge" est une pratique ancestrale des geishas, sorte de gymnastique à l'aide d'un oeuf de pierre ou de bois vernis, leur permettant d'apprendre à contrôler les contractions de leur "chambre de béatitude" (vagin) et leur permettre ainsi d'aspirer et d'embrasser "la tige de jade" de leur partenaire masculin.  C'est si joliment décrit...

Cette tradition ancestrale est toujours pratiquée par les adeptes du tao sexuel chinois qui fera l'objet d'un autre article.

Cet exercice doit se pratiquer trois fois par semaine et les oeufs peuvent être remplacés par des boules de geisha (Ben Wa Balls).

Comment pratiquer la "musculation du lotus rouge"

1. Commencez à vous caresser afin de bien vous détendre (la zone des seins est vivement conseillée) et vous préparer ainsi à la pénétration de l'oeuf ou de la boule de geisha.

2. Lubrifiez votre vagin.

3. Placez-vous en position du "cheval" :
Accroupissez-vous, pieds à plat avec un écart égal à celui entre les épaules.
Pliez légèrement genoux et chevilles.
Regardez vers le bas, la nuque suivant l'axe de la colonne vertébrale.

4. Détendez-vous et introduisez l'oeuf ou la boule de geisha, préalablement bien nettoyé(e), dans votre vagin.
Si l'accessoire utilisé est un oeuf, faites pénétrer d'abord la partie la plus renflée.

5. Ensuite, inspirez et contractez les muscles inférieur de votre vagin pour empêcher l'oeuf ou la boule de geisha de sortir.

6. Inspirez de nouveau en serrant progressivement de plus en plus l'oeuf ou la boule de geisha en vous.

7. Quand l'oeuf ou la boule de geisha est bien coincé en vous, contractez votre vagin pour l'y faire monter et descendre lentement.
Augmentez progressivement le rythme.

8. Lorsque l'accessoire est au sommet de votre vagin, contractez-le pour faire bouger l'oeuf ou la boule de geisha de gauche à droite.
Augmentez progressivement le rythme.

9. Laissez l'oeuf ou la boule de geisha redescendre dans votre vagin et répétez les mouvements de bas en haut.

10. Reprenez ensuite les mouvements de gauche à droite.

11. Coordonnez ensuite les deux mouvements différents (de bas en haut et de gauche à droite).

La pratique régulière de cet exercice de musculation et de contrôle de vos contraction vaginales vous permettra d'acquérir une importante dextérité et vous pourrez par la suite faire entrer l'oeuf ou la boule de geisha dans votre vagin par simple aspiration de celui-ci.

Cette dextérité une fois acquise, vous pourrez également aspirer avec votre "lotus rouge" la "tige de jade" de votre partenaire pour son plus grand plaisir... et pour le vôtre !!!